Möglicherweise haben Sie jetzt Schwierigkeiten beim Essen:

• Sie fühlen sich nicht hungrig
• Ihr Mund ist zu wund zum Essen
• Das Essen schmeckt und riecht anders
• Es tut weh zu schlucken

Beginnen Sie deshalb mit kleinen Portionen und essen Sie über den ganzen Tag verteilt: Anstatt komplette Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sollten Sie jeden Tag kleine Mahlzeiten und zwei oder drei Snacks zu sich nehmen. Achten sie darauf, dass Sie ausreichend viele Vitamine und Mineralien zu sich nehmen.

Nehmen Sie sich beim Essen Zeit, Kauen Sie sorgfältig und entspannen Sie sich nach den Mahlzeiten, um Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Wenn einige Lebensmittel plötzlich sehr salzig oder süß schmecken, brauchen die Geschmacksknospen auf Ihrer Zunge wahrscheinlich Zeit, um sich wieder zu erholen. Dies ist üblich und wird sich bald verbessern - fügen Sie Ihrem Essen deshalb kein zusätzliches Salz oder Zucker hinzu.

Wenn Sie gerne Alkohol trinken, erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, ob es erlaubt ist, ihn mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten zu trinken, und ob er sich nicht negativ auf Ihren Zustand auswirkt. Auch wenn es bezüglich dieser sogenannten Wechselwirkungen sicher sein sollte, Alkohol ist schädlich für Ihre Gesundheit!

Manchmal kann die intensivmedizinisch notwendige Gabe von starken Antibiotika und Steroiden in der Folge zu Pilzinfektionen wie Soor im Mund führen, was einen dicken weißen Belag auf Ihrer Zunge und am Gaumendach verursachen kann und das Schlucken schmerzhaft macht. Wenn Sie glauben, Soor zu haben, kann Ihr Hausarzt das problemlos behandeln.

Trinken Sie Wasser! 

Während Ihrer Genesung müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug Wasser trinken. Während Ihrer Zeit auf der Intensivstation wurden Ihre Nieren stark belastet. Ausreichendes Trinken hilft den Nieren bei der Erholung. Trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig, damit Sie nicht dehydrieren. Sie können sowohl warme Getränke als auch Wasser trinken. Alkohol dient nicht dem Durststillen!

Wenn Sie Symptome haben, über die Sie sich Sorgen machen, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen.  Sie sollten auch mit Ihrem Hausarzt sprechen, wenn:

• Sie Probleme haben, wieder zu Ihrem normalen Gewicht zurückzukehren.
• Sich Ihr Stuhlgang nicht wieder normalisiert.
• Ihr Urin Blut enthält.
• Sie schwere Verdauungsstörungen bekommen.

Fragen Sie Ihren Hausarzt 

Ihr Hausarzt kann Ihnen möglicherweise Ratschläge geben oder Sie an einen Ernährungsberater verweisen.