Damit ein gesundes Leben ohne Zigarette gelingt

Raucher sterben etwa fünf bis neun Jahre früher als Nichtraucher. Grund genug, endlich in ein rauchfreies Leben zu starten – zum Beispiel mit dem Raucherentwöhnungskursus des Klinikums Saarbrücken auf dem Winterberg. Das nächste Tagesseminar findet Corona konform in externen Räumlichkeiten oder auch online am Samstag, 4. Dezember 2021, von 10 bis 16 Uhr, unter Leitung von Thilo Hess statt. Er ist zertifizierter Trainer für das Rauchfrei-Programm. Das Programm wird kontinuierlich, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, weiterentwickelt. Dabei geht es unter anderem um Suchtentstehung, Entzugserscheinungen, Stressbewältigung, Verhinderung einer Gewichtszunahme und um Rückfallprophylaxe.
Das Programm wurde vom Institut für Therapieforschung, München, in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt und hat sich seit vielen Jahren in der Praxis bewährt. Eine Bezuschussung der Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen ist möglich. Anmeldung und weitere Informationen per Telefon:  015778071094 oder mail:  thilo.hess@gmx.de