Während der Schwangerschaft und Geburt werden viele Muskeln und das Bindegewebe sehr beansprucht. Um Beckenboden und Bauch zu kräftigen, empfehlen wir jungen Müttern (ab
MehrUngefähr 6-12 Wochen (je nach Geburtsverlauf und wie Sie sich fühlen) nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch diesen Kurs finden Sie
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