19.02.2024
Yoga für Schwangere am Vormittag
19.02.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen,
MehrRückbildungsyoga mit Kind
19.02.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Rückbildungsyoga verhilft Frauen nach der Geburt durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese
MehrAquafitness für Schwangere
19.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. Es steigert die allgemeine
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