06.05.2019

Yoga für Schwangere am Vormittag

06.05.2019, 09:30 - 10:45 Uhr

Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, 

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Rückbildungsyoga mit Kind

06.05.2019, 11:00 - 12:15 Uhr

Rückbildungsyoga verhilft Frauen nach der Geburt durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese 

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Aqua-Fitness für Schwangere

06.05.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. Es steigert die Fitness, 

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