28.01.2019 09:30 - 10:45

Yoga für Schwangere am Vormittag

Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, Techniken zur Tiefenentspannung) und Atemübungen unterstützen die Kontaktaufnahme mit dem Baby schon in der Schwangerschaft und bereiten auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs wird von der Kankrnkasse beuschusst.

Kursleitung  und Anmeldung: Yvonne Hanhoff (Yogalehrerin BYV, Weiterbildung Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga), Tel. 0177 / 244 86 47.

Weitere Informationen im Internet unter: mbsr-saarland.de

Ort: Elternschule (1. UG, Haupthaus Klinikum Saarbrücken)