Während der Schwangerschaft und Geburt werden viele Muskeln und das Bindegewebe sehr beansprucht. Um Beckenboden und Bauch zu kräftigen, empfehlen wir jungen Müttern (ab ca. 8 Wochen nach der Entbindung) Rückbildungsgymnastik an. Eine nicht erfolgte Rückbildung kann massive gesundheitliche Beeinträchtigungen nach sich ziehen, wie Inkontinenz und Gebärmuttersenkung. Derartige Erkrankungen zu verhindern ist deshalb das höhere Ziel jeder Rückbildungsgymnastik.
Leitung: Susanne Nausner
Anmeldung und weitere Infos: susannethou-shalt-not-spamnausner-saar.de oder www.hebamme-nausner.de oder 0160 1523371
Hinweis: Wenn es Ihnen irgendwie möglich ist, kommen Sie ohne Baby. So können Sie sich viel besser auf sich, Ihren Körper und die Übungen konzentrieren und eine kleine Auszeit vom Alltag genießen