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DTSTART:20260302T183000Z
DTEND:20260302T193000Z
SUMMARY:Aquafitness für Schwangere 
DESCRIPTION:&lt;p&gt;Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. Es steigert die allgemeine Fitness, ohne den Kreislauf zu sehr zu belasten, und fördert gleichzeitig die Entspannung. Die natürlichen Druck- und Temperaturreize des Wassers und die wohltuende Bewegung der Mutter spürt auch das Kind. Durch eine verbesserte Durchblutung der Plazenta wird das Kind besser mit Sauerstoff versorgt. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Kursleiterin:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Kerstin Lilpob, Kinderkrankenschwester, Referentin der Eltern-Kind-Kurse- „Sternenkinder&quot;, Private Elternschule und Schwimmschulbetreiberin, Aqua-Fitness-Instructor&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kosten: 120 Euro; sechs Termine&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Weitere Informationen unter&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.schwimmschule-sbr.de/&quot; rel=&quot;noreferrer&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.schwimmschule-sbr.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anmeldung per E-Mail:&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;mailto:kerstin.lilpob@t-online.de&quot;&gt;kerstin.lilpob@t-online.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mobiltelefon: 0170 / 55 38 385&amp;nbsp; oder Festnetz: 06803 / 3838&lt;/p&gt;
LOCATION:Bad der SHG Kliniken Sonnenberg
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