15.04.2019

Yoga für Schwangere am Vormittag

15.04.2019, 09:30 - 10:45 Uhr

Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, 

mehr

Rückbildungsyoga mit Kind

15.04.2019, 11:00 - 12:15 Uhr

Rückbildungsyoga verhilft Frauen nach der Geburt durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese 

mehr

Aquafitness für Schwangere

15.04.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Aquafitness für Schwangere Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. 

mehr