15.10.2018 20:00 - 21:00

Aquafitness für Schwangere

Vom 15.10. - 26.11.2018 findet ein Kurs Aquafitness für Schwangere mit Aquafitness-Instructorin Kerstin Lilpob statt.

Sechs Termine, jeweils von 20 bis 21 Uhr, Ort: SHG Kliniken Sonnenberg

Kosten: 68 Euro

Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. Es steigert die allgemeine Fitness, ohne den Kreislauf zu sehr zu belasten, und fördert gleichzeitig die Entspannung. Die natürlichen Druck- und Temperaturreize des Wassers und die wohltuende Bewegung der Mutter spürt auch das Kind. Durch eine verbesserte Durchblutung der Plazenta wird das Kind besser mit Sauerstoff versorgt.  

Kursleiterin:
Kerstin Lilpob, Kinderkrankenschwester, Referentin der Eltern-Kind-Kurse- „Sternenkinder", Private Elternschule und Schwimmschulbetreiberin, Aqua-Fitness-Instructor

Weitere Informationen unter www.schwimmschule-sbr.de

Anmeldung per E-Mail: kerstin.lilpobt-online.de

Mobiltelefon: 0170 55 38 385  oder Festnetz: 06803 / 3838