Yoga für Schwangere am Vormittag

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Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, Techniken zur Tiefenentspannung) und Atemübungen unterstützen die Kontaktaufnahme mit dem Baby schon in der Schwangerschaft und bereiten auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor.

5 Termine á 75 Minuten:

  • 04. 11, 18., 25. September sowie 02. Oktober 
  • 16./23./30. Oktober, 6. sowie 13. November
  • 20./27. November, 4./11. sowie 18. Dezember

Uhrzeit: 9.30-10.45 Uhr    

Preis: 59 EUR

Wo: Die Kurse finden in der Elternschule (1. Untergeschoss, Haupthaus) des Klinikums statt.

Kursleitung & Anmeldung: Yvonne Hanhoff (Yogalehrerin BYV, Weiterbildung Schwangerschafts– und Rückbildungsyoga)
Tel: 0177/2448647 oder yhanhoff@gmx.de

Weitere Informationen unter: https://yviyoga.wordpress.com