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Aquafitness für Schwangere

 

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Schwimmen in der Schwangerschaft kann den Körper prima trainieren, ihn für die zunehmende Belastung kräftigen und sogar die Geburt erleichtern. Es steigert die allgemeine Fitness, ohne den Kreislauf zu sehr zu belasten, und fördert gleichzeitig die Entspannung. Die natürlichen Druck- und Temperaturreize des Wassers und die wohltuende Bewegung der Mutter spürt auch das Kind. Durch eine verbesserte Durchblutung der Plazenta wird das Kind besser mit Sauerstoff versorgt.  

 

Kursleiterin: Kerstin Lilpob, Kinderkrankenschwester, Referentin der Eltern-Kind-Kurse- „Sternenkinder", Private Elternschule und Schwimmschulbetreiberin, Aqua-Fitness-Instructor

Termine:

16. Oktober bis 27. November 2017, jeweils von 20 bis 21 Uhr

Ort: SHG Kliniken Sonnenberg

Die Kurse umfassen jeweils sieben Termine.

Kosten: 77 Euro 

Weitere Informationen unter www.schwimmschule-sbr.de

Anmeldung per E-Mail: kerstin.lilpob@t-online.de

Mobiltelefon: 0170 55 38 385  oder Festnetz: 06803 / 3838

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