Fitness für Schwangere 

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Du bist schwanger, führst ein aktives Leben und möchtest auch während der Schwangerschaft körperlich fit bleiben? 

Das „Ganz schön schwanger"-Fitnessprogramm ist speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas zugeschnitten, mindert Schwangerschaftsbeschwerden und sorgt für  Wohlbefinden. Von Beginn der Schwangerschaft (12. SSW) bis zum Entbindungstermin. Eine Kombination aus Cardio-Training, Kräftigung, Koordinationsübungen und Stretching & Entspannung. Wer schon ein Kind hat, kann es gerne zum Kurs mitbringen.

Termine:

immer freitags, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr auf dem Gelände des Klinikums Saarbrücken (bei schlechtem Wetter im Kursraum).   
Folgende Kurse starten 2017: 25. August und 20. Oktober 2017

Kosten:  6-Wochen-Kurs für 65 Euro

Kursleitung: Dr. Maren Hülber-Januschowski, Fitnesstrainerin B-Lizenz

Anmeldung per Mail: maren-saarbruecken@laufmamalauf.de

Weitere Infos unter Telefon 0152 / 24340632