04.03.2016

Gemeinsam fällt es leichter - rauchfrei werden und bleiben

Vielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treuer und zuverlässiger Begleiter in nahezu allen Lebenslagen und Bedürfnissituationen wird sie sehr geschätzt.

Wer seiner Gesundheit und seinem Geldbeutel zuliebe mit dem Rauchen aufhören möchte und sich dabei professionelle Unterstützung wünscht, erhält diese im Raucherentwöhnungskurs des Klinikums Saarbrücken auf dem Winterberg. Thilo Hess, Mitarbeiter des Klinikums und zertifizierter Trainer für das Rauchfrei Programm bietet mehrwöchige Kurse mit insgesamt sechs Treffen und individuellen Telefonterminen an. Eine Bezuschussung der Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen ist möglich.                                                                                                                                                            

In den Gruppentreffen erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Rauchen und lernen Methoden kennen, die ihnen helfen, ihr Ziel, endlich rauchfrei zu werden und zu bleiben, zu erreichen. Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und dann umgesetzt. In den Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet und so die Rauchfreiheit gefestigt. „Keiner wird gedrängt, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist und bleibt ein Angebot. Und eine Chance auf ein zufriedenes, rauchfreies Leben" , erläutert der Trainer und betont, dass bei kleinen Gruppen mit bis zu 8 Teilnehmern genügend Zeit bleibe, um auf jeden individuell einzugehen. 

 

Der Kurs startet am Mittwoch, dem 16.März 2016 um 18.30 Uhr. Weitere Infos, Termine und Anmeldung unter 06853/960522 oder thilo.hess@gmx.de.

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