15.09.2016

Elternschule bietet neuen Kurs Schwangerschafts-Yoga an

Während der Schwangerschaft ist der Körper großen Veränderungen ausgesetzt. Schwangerschafts-Yoga kann der perfekte Ausgleich sein, um ruhig zu werden und zu bleiben. Mit verschiedenen Übungen werden zum Beispiel Rücken und Becken gestärkt, typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert. Atemübungen bauen den Kontakt mit dem Baby auf und bereiten Sie und Ihr Baby auf die Geburt vor.

 

Der Kurs kann von Beginn bis Ende der Schwangerschaft besucht werden - als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, aber auch für mehrgebärende Frauen, die keinen Geburtsvorbereitungskurs besuchen möchten. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

 

Der Kurs beginnt am Mittwoch, 21. September, dauert 5 Abende, jeweils donnerstags von 18.00 bis 19.15 Uhr und kostet 45€ (wird je nach Krankenkasse übernommen). Die Kurse finden in der Elternschule (1. Untergeschoss, Haupthaus des Klinikums Saarbrücken) statt.

 

Anmeldung bei: Dagmar Rückert, telefonisch unter: 0170-8044513 oder per E-Mail:  dagmar-rueckert@gmx.de

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